Diyabetin sertleşmeye etkisi

Diyabetin sertleşmeye etkisi

*1980’li yıllara kadar sertleşme sorununun çoğunlukla psikolojik kaynaklı olduğu düşünülüyordu. 

Günümüzdeyse fiziksel sebeplerin de daha belirleyici olduğu biliniyor. 

Sertleşme sorunu uyarı alarmı

Dikkatli olman gerek. Çünkü sertleşme sorunu ciddi bir hastalığın belirtisi de olabilir. Araştırmalar sertleşme sorunu yaşayanların % 60’ında yüksek kolesterol, % 40’ında koroner damar tıkanıklığı, %20’sinde diyabet ve % 11’inde depresyon olduğunu ortaya koyuyor.

Sertleşme sorununun hormonlarınla ilişkisi var mı?
Diyabet gibi hormonal rahatsızlıklar da cinsel yaşantını sekteye uğratabilir. Testosteron düzeyindeki düşüklük sertleşme sorununa yol açabilir.

Diyabetle (şeker hastalığı) sertleşme sorunu arasındaki ilişki nedir?
Diyabet hastası iki erkekten birinde zamanla sertleşme sorunu görülüyor. Tip 1 diyabeti olan ve insülin kullanan genç hastalarda bu problem daha erken ortaya çıkabiliyor. Tip 2 diyabeti olan, insüline bağımlı olmayan ve daha ileri yaşlarda ortaya çıkan diyabetteyse sertleşme sorunu daha yavaş gelişiyor.


Sebepler
Diyabetik erkeklerde birkaç nedenle sertleşme sorunu ortaya çıkabiliyor. Birincisi, diyabet küçük kan damarlarına zarar vererek penise kan akımını azaltıyor. İkinci olarak, diyabet çevre sinirlerde bozukluk oluşturuyor ve penise sertleşmesi için gerekli uyarıları iletemiyor. 

Sonuçlar

Diyabet hastalarında haz alamama, mesaneye doğru geri boşalma veya gecikmiş boşalma problemleri de sıklaşıyor. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonu riski arttığından, prostat enfeksiyonu da görülebiliyor.  

Şeker hastalığına karşı alınması gereken önlemleri senin için sıraladık:

  1. alevlendirir Ailende şeker hastalığı varsa bir uzmana danış.
  2. alevlendirir Açlık kan şekerin 100 mg/dl üzerindeyse mutlaka bir uzmandan destek al. 
  3. alevlendirir Bel çevren 94 cm’nin üzerindeyse dikkatli ol.
  4. alevlendirir Günde en az beş porsiyon taze sebze ve meyve tüket.
  5. alevlendirir Beyaz şeker gibi basit karbonhidratlar yerine tam tahıllar ve kuru baklagiller gibi kompleks karbonhidratları tüketmeyi tercih et. Sağlıklı beslenmenin en temel koşullarından biri bu.
  6. alevlendirir Doymuş ve trans yağ tüketimini azalt.
  7. alevlendirir Günde 1 çay kaşığı tuzdan fazlasını tüketme (turşu, hazır soslar, atıştırmalıklar gibi gizli tuz kaynaklarına dikkat et).
  8. alevlendirir Haftanın en az 5 günü, düzenli olarak 30 dakika egzersiz yap (en azından tempolu yürü).
  9. alevlendirir Ve son önerimiz: Sigaradan ve aşırı alkol tüketiminden kesinlikle uzak dur.

*Bilimsel veriler Ernst R. Schwarz’ın Erectile Dysfunction kitabından alınmıştır.